|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לקריאטין
שלום אני מתאמן כ3 חודשים ואני מעונין לקנות קריאטין ויש לי מספר שאלות:
*איזה קראיטין שווה לי לקנות כי זו פעם ראשונה שלי חשבתי ללכת על הxtreme אז אם תוכלו להגיד לי אם הוא יהיה טוב בשבילי (אין לי מחלות כולשהן) *באיזה עצימות לקחת את הקריאטין? *האם יש סיכוי שהקראיטין לא ישפיע עליי מסיבה כלשהי *המטרה שלי בצריכת התוסף הוא שיפור הכוח ובאמת פיתוח השרירים והגדלתפ אז יש אולי מצב שאני צריך להשתמש במוצר אחר כדי לענות על הדרישות האלה? אשמח גם לשמוע מאנשים שלקיו אותו והוא באמת עזר להם "להתנפח" ונתן להם יותר כוח באימונים. תודה לעונים נערך לאחרונה על ידי anitaFTW, 22-07-08 בשעה 21:04. |
|
|
תצוגה בשכבות