|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-08, 20:32 | #1 |
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
קריאטין....
קניתי את הקיראטין בכדורים .. לא יודע להמ אבל קניתי סתם בשביל הפאן לראות אם הוא יעיל אני לוקח 2 כדורים כל יום עם הארוחה ... יש לציין שעשיתי איזה 4 סייקלים כל החיים שלי אני בן 24 הסייקל הראשון היה פרופיונט+טרן+וינסטרול הסייקל השני טסט אננט +טרן+וינסטרול במינון גבוה יותר בקיצור השתמשתי ... אני לא יודע איך אני יגיב לקריאטין אני שותה המון מים מה אתם אומרים קריאטין בכדורים יעיל ? האם לקחת כל יום 2 כדורים ?
|