|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-08, 20:14 | #1 |
חבר פעיל
|
אבקת חלבון
קניתי אבקת חלבון
ואני לוקח אותה שלוש פעמים ביום בהתאם לתפריט תזונה שלי אני לוקח חצי סקופ בבוקר סקופ לפני אימון וסקופ אחרי אימון זה טוב ? |