|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
16-07-14, 22:25 | #1 |
חבר פעיל
|
קריאטין
אהלן.
אני בן 16 ורציתי לשאול אם מותר לי בגילי לקחת קריאטין? תודה. |
17-07-14, 10:39 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מגיל 14 זה אפשרי.
אבל כמה זמן אתה מתאמן בכלל? אם אין לך ניסיון של לפחות 3-6 חודשים, תוותר. קרא באתר ישראלבודי את המדריך לעלייה במסה
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
17-07-14, 19:20 | #3 |
חבר פעיל
|
בעקרון אני מתאמן שנה, אבל בחצי שנה הראשונה היו לי הפסקות.
גם עליתי בסדר יחסית במשקלים, אבל אני רוצה משהו שיעזור לי קצת באימונים. |
18-07-14, 17:46 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה מרגיש תקוע - אתה יכול לקחת. תקשר למרכז של ישראלבודי, הם יעזרו לך להבין מה אתה צריך אם בכלל.
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קריאטין, פורמולת קריאטין וקריאטין דור חדש - מישהו מוכן לעשות לי סדר??? | na0r | תזונה ותוספים | 8 | 07-02-13 08:01 |
קריאטין - המדריך השלם בישראל לבחירת קריאטין | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 23-04-10 20:11 |
רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה. | Baron | תזונה ותוספים | 8 | 22-12-08 08:23 |
מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין | ohad1011 | תזונה ותוספים | 23 | 07-03-08 12:17 |
קריאטין אתיל אסתר vs קריאטין מונו | Psychopath | תזונה ותוספים | 27 | 06-10-06 08:16 |