|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
10-11-09, 21:57 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
חנוכה מתקרב ואיתו הסופגניות!@#!@#
יששש חנוכה עוד מעט בא ויש כבר סופגנייות בסופרררר ישששששששששששש אני כל כך אוהב סופגניותתת.... דרך מעולה לקלוריות
סה"כ קלוריות: 425 קלוריות סה"כ חלבון: 6.5 גרם סה"כ שומן: 21 גרם סה"כ פחמימות: 52.5 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0.3 גרם עם מה אתם הכי אוהבים??? ריבת חלב הכי טעים ריבה זה נחמד כלום זה ממש כלום... |
10-11-09, 22:15 | #2 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ריבת חלב או אם ריבה רגילה אבל מלא ריבה
|
10-11-09, 22:30 | #3 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
איזה כיף שיש לי מלא מאפיות ליד הבית
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
10-11-09, 22:33 | #4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
סופגניות+קרמבו=מסה מושלמת
|
10-11-09, 22:40 | #5 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
10-11-09, 22:42 | #6 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
|
11-11-09, 07:10 | #7 |
חבר פעיל
|
|
11-11-09, 10:24 | #8 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
you said it
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
10-11-09, 22:34 | #9 |
חבר פעיל
|
אצלינו כבר מוכרים סופגניות!!!!
אבל הרגילות עם הסוכר מעל |
10-11-09, 22:40 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
|
10-11-09, 22:46 | #11 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
10-11-09, 22:47 | #12 |
חבר פעיל
|
ואיי מצטער להודות אבל אני לא סובל סופגניות
|
10-11-09, 22:48 | #13 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
+1 ,זה דוחה,אולי בתור ילד זה היה נחמד,אבל זה סתם גוש בצק עם ריבה מסריחה מתוקה מידי ורק באמצע.
__________________
|
10-11-09, 22:57 | #14 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
נו מה רע?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
11-11-09, 16:48 | #15 |
חבר פעיל
|
|
10-11-09, 22:58 | #16 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
שהסופגנייה יוצאת רותחתת מהשמן והיא חמה ובפנים הריבה רותחת עם סוכר בזוק למעלה זה הדבר הכי קרוב לחיזיון אלוהי
|
10-11-09, 23:09 | #17 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
רישמית....אתה גיי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
10-11-09, 23:16 | #18 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
זה כמעט נשמע גיי כמו "שרימפס בחלב קוקוס עם נגיעות עירית ותבליני גינה"
|
11-11-09, 00:51 | #19 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
אני אישית במאסה מלוכלכת ככל שתהיה כמעט ולא אוכל מתוקים, רק אם זה בחופשה או ארוחה משפחתית וכו'. פשוט לא מרגיש את הצורך ולא חסר לי. רק גלידה אולי ... אבל פיצה המבורגר ושאר ג'אנק זה המאסה הכיפית.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
11-11-09, 15:24 | #20 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
אמא שלי היא קונדיטורית so.... |
|