|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
28-05-10, 20:06 | #1 |
חבר פעיל
|
הצורה של החזה השתנתה, מעט שפיצית :/ קשור לעבודה על חלק מסויים בחזה?
חחח עכשיו אני יוצא מהמקלחת ואחותי הקטנה אומרת לי בלי בושה...נהיו לך ציצים של שמן,
לאחר מספר חבטות קלות הלכתי למראה לראות אם יש אמת בדבר ובאמת החזה שלי לאחרונה קיבל צורה שונה מבד"כ, בד"כ הוא שרירי וכביכל נוטה כלפי מטה כך גם הפטמה, אבל לאחרונה הוא נראה כמו החזה של השמנים שהפטמה נוטה לצד והחזה מקבל צורה מעט שפיצית וזה מוזר כי אני בחיטוב זה אמור להיות ההפך לא? חשבתי אולי זה קשור לעבודה על חלק מסויים בחזה? חזה פנימי יותר אולי? אני לא יודע מה לחשוב
__________________
|
28-05-10, 20:44 | #2 |
חבר פעיל
|
כן זה חזה פנימי...
לא יצא כבר המיתוס הדבילי הזה מהתודעה? אולי לא שמת לב שככה החזה שלך בנוי, זה הכל. תעמוד זקוף פעם הבאה שאתה מסתכל במראה. |
28-05-10, 22:16 | #3 |
חבר פעיל
|
חחח אתה מהמתחכמים אני מבין,
21 שנה אני מסתכל פעם ביום לפחות על החזה שלי, אני דיי בטוח באיך הוא היה נראה עד עכשיו ומה השתנה בו, משהו השתנה והשאלה היא מה, התוכנית שלי לא אבל התזונה כן ומוזר לי שבחיטוב שהחזה אמור כביכול להראות יותר מתוח הוא נותן את התחושה ההפוכה.
__________________
|
28-05-10, 22:41 | #4 |
חבר פעיל
|
איך העבודה על החזה קשורה?
|
29-05-10, 00:35 | #5 |
חבר פעיל
|
כמו שאם תעשה בנץ' עם שיפוע גדול במשך כל התוכנית שלך בלי לשלב בנץ' עם ישר בלי שיפוע או בנץ עם שיפוע שלילי אז החזה שלך יראה מעט שונה מאשר אם כן היית משלב את השיפועים הנוספים.
אז זו בדיוק הכוונה שלך מה כולם משחקים אותה ראש קטן ומתחכמים אני לא מבין?! מי שיעבוד על יד קדמית בלי יד אחורית תהיה לו את אותה הצורה אם היה עובד על שני ההיבטים? בדיוק אותו דבר! חזה זה שריר גדול אבל אני לא מצליח לבודד את הבעיה לאיזה חלק זה קשור הצורה שהוא קיבל.
__________________
|
29-05-10, 03:35 | #6 |
חבר פעיל
|
אולי השמנת...
לא רואה סיבה אחרת. |
29-05-10, 04:23 | #7 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יכול להיות שהתחיל לך ג'ינו?
__________________
Pride And Glory |
29-05-10, 22:16 | #8 |
חבר פעיל
|
מה זה ג'ינו?
ודארק מיוז, ירדתי 8 קילו בחודשיים וחצי האחרונים בגלל זה זה לא מסתדר לי :/
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. | avishav1 | אימונים | 7 | 30-03-09 20:37 |
יש דרך לשלוט על הצורה שהשריר מתעצב? | GbeTech | אימונים | 8 | 13-09-07 17:16 |
אפשר קצת טיפים לעבודה על החזה? | talp | אימונים | 18 | 07-09-07 13:32 |
כתבה שבלבלה לי את הצורה ? | שחר | תזונה ותוספים | 13 | 19-07-07 23:23 |
רציתי לדעת אם הצורה בה אני מתאמן אפקטיבית או שגוייה | acroman | אימונים | 19 | 18-10-06 11:54 |