|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-10, 23:50 | #1 |
חבר פעיל
|
תמונות לפני תחילת החיטוב הראשון בחיי
בן 20 גובה 190-191 משקל 96 יד 41.5 מותניים 80
עוד 185+44 יום אני אזרח ואחת מיום רביעי בחוץ |
24-01-10, 00:19 | #2 |
חבר פעיל
|
אם המטרה שלך היא להיות בחור נחמד עם קוביות, אז תחטב. אם לא, אפשר לעלות עוד איזה 10 ק"ג (לא זבל).
|
24-01-10, 02:06 | #3 |
חבר פעיל
|
לדעתי הייתי ממשיך מסה אתה על אחוז שומן נמוך יחסית..
ובואנה אחי אין לך רגש להיות בשיא הקור בשלג בלי חולצה..:d |
24-01-10, 07:26 | #4 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
חיטוב לא יתן לך כלום עכשיו חוץ מכמו שאמרו בחור נחמד אם קוביותת תן עוד מסה
|
24-01-10, 08:22 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
מסהההה אחיי מסהההה
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי! No Pain No Gain |
24-01-10, 09:54 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
מצטרף לכולם פה....מסה! מסה ! ועוד קצת...מסה!!!
ד"א בתמונה שלך בשלג....אתה מטורף?! לא היה לך קררר...? (מה לא עושים בשביל תמונה ב"ישראלבודי"..חח)
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! |
24-01-10, 11:18 | #7 |
Banned
|
יש מסה טובה, אם תרד ל10 אחוז שומן זה יראה טוב מאוד.
|
24-01-10, 16:08 | #8 |
חבר פעיל
|
חיה.
מה משקלי עבודה שלך? |
24-01-10, 16:48 | #9 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
עכשיו חורף גם ככה... תן במאסה עוד חודשיים שלושה ואז תחטב!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
24-01-10, 17:54 | #10 |
חבר פעיל
|
רואים לך את כול הריבועים איזה חיטוב בראש שלך אחי?:d מסההההההה
אהבתי תתמונה בשלג :d |
24-01-10, 21:24 | #11 |
חבר פעיל
|
היקף מותן 80? רק אני לא מבין למה המותן שלי 85 שאני שוקל 80
|
24-01-10, 21:37 | #12 |
חבר פעיל
|
אח שלי אתה נראה טוב ואתה חטוב אל תחשוב על חיטוב תן מסה בכל הכח
|
24-01-10, 21:38 | #13 |
חבר פעיל
|
נראה טוב,לא אהבתי את הגניטקה בחזה כ"כ.
אין לך מה לחטב בכלל..מאסה מאסה מאסה. |
26-01-10, 14:59 | #14 |
חבר פעיל
|
|
26-01-10, 15:46 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
|
תמשיך במסה אתה בגובה 190 ככה שאתה יכול בקלות להמשיך לעלות במשקל עד בערך 100-105 .
|
26-01-10, 16:23 | #16 |
חבר פעיל
|
אני מבין שהיית בכלא...
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
26-01-10, 23:39 | #17 |
חבר מתחיל
|
נראה לי שעוד מאסה
|
27-01-10, 20:34 | #18 |
חבר מתחיל
|
עוד מאסה
|
29-01-10, 12:07 | #19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
|
בהחלט מסה מומלץ לך , כי לחטב אין לך מה .
אתה עומד על אחוז שמון נמוך גם ככה. כמובן שזה מאוד תלוי במטרות שלך |
30-01-10, 15:43 | #20 |
חבר מתחיל
|
פשוט ענק תעלה קצת תמסה ויהיה מושלם
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סורי דאבלי | juk89 | גלריות הגולשים | 0 | 23-01-10 23:49 |
גלריית תמונות לפני תחילת אימונים | As-21 | גלריות הגולשים | 7 | 31-07-09 18:06 |
כמה תמונות לפני החיטוב לקיץ | oRis | גלריות הגולשים | 43 | 11-03-08 23:30 |
החיטוב הראשון שלי | cheque | תזונה ותוספים | 6 | 10-07-07 14:12 |
תמונות שלי ליפני תחילת החיטוב | gil-Nissim | גלריות הגולשים | 38 | 23-01-07 12:52 |