|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-10, 18:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תמונות
__________________
|
|
|
|
22-08-10, 19:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא רע נחמד
כמה זמן מתאמן? מה ההיקפים?
__________________
 [/IMG]/IMG]
|
|
|
|
|
23-08-10, 02:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה בסיס טוב מאוד
יהיה נחמד לראות אותך עוד כמה חודשים אחרי עליה במסה, בתקווה שלא תצבור יותר מדי שומן. |
|
|
|
|
23-08-10, 02:40
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
לאא!
כל השומנים שיש לי זה לא מהמסה זה בגלל שכל השנה האחרונה הייתי אוכל זבל ולא הייתי מתאמן ובחופש הקודם התאמנתי מלא וחזרתי בתחילת החופש! בקיצור מתאמן חודשיים אחרי הפסקה של קצת פחות משנה! ואני לא יודע מה ההיקפים
__________________
|
|
|
|
|
23-08-10, 03:16
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
ועוד משו!
אני לא כל כך במסה! אין לי תפריט פשוט אני אוכל הרבה ואחרי אימון בשר וקצת פחמימות! 6 כפות של אורז\קוסקוס\תפו"א וכו'! אין לי תפריט
__________________
|
|
|
|
|
23-08-10, 03:16
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
גנטיקה מעולה, מבנה טוב. תדפוק מסה רצינית ותראה שיפור.
|
|
|
|
|
23-08-10, 03:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נשמע שאתה לא יודע ממש להתאמן או לאכול כמו שצריך
קרא מאמרים בהצלחה |
|
|
|
|
23-08-10, 04:26
|
#8 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
מה אתה מנסה להשיג כאן אני עדיין לא הבנתי
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
24-08-10, 14:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מסה אחי, תן מסה בכל הכוח.
ואיזה מכוער הבחור שדפקת על הפרצוף שלך.... |
|
|
|
|
25-08-10, 13:57
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
זה זהר ארגוב!!!!!!!!!!1
__________________
|
|
|
|
|
|
03-09-10, 22:47
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
נחמד סוס
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. | טייני | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-09 22:55 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 18-05-08 21:54 |
תצוגה לינארית
