|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 17:22 | #1 |
חבר מתחיל
|
אפשר הסבר על צורת האחיזה בדדליפט?
למה צורת האחיזה היא ככה שיד אחת הפוכה לשניה? בשביל מה זה?
|
23-08-07, 17:47 | #2 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
כשאתה מעמיס משקל אז האחיזה החיצונית והפנימית מונעת את ההחלקה של המוט. (:
__________________
ציטוט:
|
|