|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-08, 08:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
כאב ראש ועקצוץ במתן שתן....קריאטין
אני משתמש בקריאטין חודש בערך(קניתי 300 גרם לניסיון).
יום שישי התחיל לי מן קושי להשתין מדי פעם(לא נראה משהו רציני),יום שבת ניהיה לי מן עקצוץ כשאני משתין, יום ראשון ושני(היום) קמתי עם כאב ראש ועדין יש לי את העקצוץ.בדר"כ לא כואב לי הראש במיוחד כשאני ישן מספיק. יש לציין שאני שותה ביום 3 ליטר מים במינימום. מה אתם אומרים<? יש צורך לעשות בדיקות? ואיזה? |
|
|
|
03-11-08, 08:49
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
עקצוץ בד"כ יש שמשתינים יותר מהרגיל,בנוגע לכאב ראש מה שאני ממליץ לך לעשות זה לשתות יותר אם זה לא עובר תפסיק את השימוש בקריאטין.
|
|
|
|
|
03-11-08, 16:00
|
#3 |
|
Banned
|
קריאטין מומלץ לשימוש של עד חודש וחצי.. ואז הפסקה של כחודש-חודש וחצי
אם אתה צורך קריאטין מעל חודש וחצי.. הפסק את השימוש ובדוק אם מפסיקים העקצוצים |
|
|
|
|
03-11-08, 16:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חרטא ידידי.
__________________
 |
|
|
|
|
|
03-11-08, 16:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חשבתי לעצמי אולי זה בגלל הקריאטין אבל לא הייתי בטוח |
|
|
|
|
|
03-11-08, 21:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז פותח האשכול פעם הבאה שאתה מתשין תבדוק את צבע השתן אם הוא צהוב זה אומר שחסר לך נוזלים!!! תשתה ותקפיד שתמיד הפיפי שלך יהיה שקוף בערך וכניראה הכאבי ראש זה ממחסור במים אז תבדוק את זה ואם עדיין ממשיך אז תפסיק עם הקראטין ואמרתה שהשתמשתה חודש לפחות הוא עזר לך? |
|
|
|
|
|
04-11-08, 00:23
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
שתיתי היום 5 ליטר בערך....הא והשתן שלי תמיד לבן... בד"כ אני שותה 3 ליטר ככה ביום... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
