|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-08, 21:59
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
בקשר ליד אחורית......
תגידו זה נכון שלטרייספס זה 2 חלקים של שרירים? יענו יש חלק אחד מאחוריי היד ממש ויש כזה באמצא ומה כל אימון של טרייספס זה עובד על שניהם ביחד? או שאפ]שר לעבוד על כל אחד בניפרד
תודה לעונים. |
|
|
|
06-02-08, 22:04
|
#2 |
|
Banned
|
יש 3.
2חלקים יש בביסייפס |
|
|
|
|
06-02-08, 22:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
כל שריר שיש לו ראשים כשאתה עובד עליו אתה מפעיל את כולם!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
06-02-08, 22:20
|
#4 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-02-08, 15:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בייספס = 2 ראשים
טרייספס = 3 ראשים
__________________
 מאסההההה חברייםםםם, מאסהה מטורפתתתת !!! ! |
|
|
|
|
07-02-08, 15:36
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תנתחו שניה את השמות של היד אחורית וקדמית באנגלית בעברית ותבינו כמה ראשים יש שם.....
__________________
|
|
|
|
|
07-02-08, 19:46
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
כן לפי השם מבינים עוד לפני שקראתי על הבייספס והטריי לפי השם הבנתי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
|
07-02-08, 19:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ניתחתי לו את זה קצת, למקרה שהוא לא הבין.
דו ראשי = בייספס (דו - שתיים). תלת ראשי - טרייספס (תלת - שלוש).
__________________
  לאכול כדי לגדול |
|
|
|
|
07-02-08, 21:54
|
#9 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
השאלה שלי בכלל כשנוגעים בטרייספס לא מרגישים בדיוק 3 ראשים לפי מה שאני מרגיש זה 2 |
|
|
|
|
|
07-02-08, 23:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
נגיד ולא מרגישים מה זה משנה אומרים לך יש 3 טריי ו2 בביי מה זה משנה מה מרגישים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
תצוגה לינארית
