|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-06, 22:44 | #1 |
חבר פעיל
|
תופעות לוואי של קראטין
קראתי מאמר שבוא היה רשום שקראטין עלול לגרום לכאבי ראש עוויתות בשריר ונטילת קראטין תגרום לעליית הקריאטינין בסרום[עליית הקראטין פוספאט תגרום להפיכת חלק ממנו לקריאטינין] הוא במילים אחרות למישהו יש הסבר?????????
|
31-10-06, 23:26 | #2 |
חבר פעיל
|
נכון מאד.
קריאטין עלול לגרום כאבי ראש. קריאטין גורם לספיחת מים רבה לשרירים ועל כן מבלי שתייה מרובה הוא עלול לגרום לכאבי ראש. באשר לעוויתות בשריר פעם ראשונה שאני שומע על זה.. בקשר לקריאטנין, גם נכון. חלק גדול מהקריאטין עובר המרה לקריאטנין במגע עם מים ובמיוחד במגע עם מיצי הקיבה החומציים. |