|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום, אני בן 15 וחצי 1.82 ושוקל 63.
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בכדורסל ולכן אין לי זמן לחדכ/כוח/כסף. אני יודע שאני צריך לעבוד על עליית מסה, אני עובד על זה. רציתי להתחיל לעבוד קצת בבית על שרירים משום שאין לי כלום כמעט. יש לי את הציוד הזה בנתיים: ![]() דיברתי עם אמא שלי ויש לי עוד תקציב של 200 שקל לקניית ציוד. בנתיים תכננתי לקנות עוד משקל (בקושי במוט+המשקולות יש 4 קילו)אני רוצה בערך לקנות עוד 10 קילו, ולקנות עוד מוט. רציתי לדעת על איזה עוד ציוד אתם ממליצים? תודה רבה וחג שמח |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() וואלה אני מצטרף לבקשה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() תתחיל עם משוקלות ותקנה יד 2
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אתם ממליצים לי עוד לקנות לציוד ביתי עד 200 שקל? | Moshealiga | אימונים | 0 | 21-04-14 14:52 |
מה ממליצים?.. | haimd1 | תזונה ותוספים | 15 | 11-01-11 09:54 |
אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז ! | oRen_s | אימונים | 8 | 02-01-09 14:55 |
עוד מעט צ'יט! מה ממליצים? | Bar's | תזונה ותוספים | 32 | 05-09-08 19:24 |
חנות לציוד סנוקר בחיפה | Tamir H | פיתוח גוף-כללי | 0 | 08-11-07 14:24 |