צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-10, 19:54   #2
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

אימון התאוששות:
squat 3x10x120
press 2x5 55
GHR's
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט