2
אני אוכל בערך כל 3-4 שעות כי אני מרגיש רעב.
אבל כדי שתכניסו כבר למוח שלכם, שהגוף לא נכנס לשום מצב קטבולי אחרי 3 שעות וכו'.
ואם אני מפספס אימונים זה לא כי אין לי כוח,אלה כי אני גר מהמכון כושר במרחק של שעה+ נסיעה,ועם אני לא קם בבוקר ויוצא עד 9+ אני יכול להישאר כל היום במושב הזה..
וחוץ מפיתוח גוף יש עוד הרבה מאוד דברים לעשות,אז אני בוחר ב-2.
לילה טוב.
__________________
|