ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
אין מצב בחיים שזה הbmr שלך ...אלה אם אתה בן 90
אםאתה בעל מסת שריר יפה אתה לא יכול להסתמך על החישוב הפשוט באתרים
אני שוקל פחות ממך באיזה 10 קילו והנייטרלי שלי זה איזה 4 אלף קלוריות...
|
בדקתי לפי המחשבון של האתר.אם זה לא נכון אז איך אני אמור לדעת את הbmr שלי?