ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sason
עשיתי אימון ביום שני שעבר.. מאז עברו 5 ימים וחשבתי שהכאב יעבור .. הוא לא עובר וכימעט כל פעולה שאני עושה אם הכתף בעיקר משיכות או דברים כאלה אני מרגיש כאב בכץף שעובר רק אחרי איזה שעה.. מה אתם אומרים שזה יכול להיות?
וכדי לקבוע טור לאורטופד כבר עכשיו או לחכות איזה שבוע ולראות אם זה עובר..
|
מניסיון אישי כל עוד יש כאב אל תתאמן.
דבר שני , כן , אני ממליץ לראות אורטופד וגם לעקוב אחרי הכאבים ולראות אם הם נחלשים\מתחזקים.
בהצלחה