ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי damn
הוא מתכוון בזווית ישרה של 90 מעלות.
|
כן, גם את זה אני יודע, בכל מקרה יש עומס על השכמות.
דבר שגורם לי לשקול אם להמשיך להתאמן עם משקולות, אני שוקל לעבור לריצות ופק"לים (מקווה שרשמתי נכון, בחיים לא ראיתי את זה כתוב) מיד לאחר מכן.