איך ששמתי לב לזה שזה היה יום שישי,לקחתי חופש עד רביעי והיום עשיתי אימון אמנם לא כולל יד קדמית אבל לא כואב.ידוע שאם משהו כואב אז צריך ישר להפסיק ואסור להתעלם.אני מקפיד עכשיו גם יותר על סיבובי מפרקים ויידים לא רוצה שיקרה לי משהו.
מחר יש לי אימון שכולל יד קדמית.נראה מה יהיה לקחתי את העצה להתחיל בעדינות
|