צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-04-11, 14:45   #47
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

סה''כ יפה מאוד...

תנסה להניח את המוט טיפה יותר על הכתפיים זה גם יוריד מהעומס של המפרק יד, ותנסה להביא את המוט יותר אחורה (בין האוזניים) בסוף התנועה ( תוציא את הראש קדימה).
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט