חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אגב לדעתי, שוב לא אמור להיות כזה הבדל בין האימונים, אולי טיפה מבחינת הנפח אבל גם לא יותר מדי,
בנוסף כמו שאמרתי כבר, הבילדרים הכי גדולים היו גם חזקים מאוד והתאמנו בחזרות נמוכות כחלק מתוכנית
האימונים שלהם.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|