ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 10-08-11, 19:18

אל תחליף כלום תעשה פאוורקלין ומתח פעם בשבוע בתור תרגיל עזר(ביום שאחריו יש יומים מנוחה מתח 3xמקסימום וכשאתה עובר את ה15 חזרות תוסיף משקל)

10-08-11, 19:18	#11
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אל תחליף כלום תעשה פאוורקלין ומתח פעם בשבוע בתור תרגיל עזר(ביום שאחריו יש יומים מנוחה מתח 3xמקסימום וכשאתה עובר את ה15 חזרות תוסיף משקל)