ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - רציתי לדעת אם הצורה בה אני מתאמן אפקטיבית או שגוייה

Yoshi-Moto · 15-10-06, 14:41

הייתי ממליץ לך לקנות עוד משקולות.... ואם המצב הכלכלי מאפשרלך אז תקנה כבר סט אימון רציני...שכולל מוט ספה משקולות יד ועוד 40 קילו משקולות...
אם אין באפשרותך פשוט תקנה משקולות כבדות יותר...

15-10-06, 14:41	#9
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	הייתי ממליץ לך לקנות עוד משקולות.... ואם המצב הכלכלי מאפשרלך אז תקנה כבר סט אימון רציני...שכולל מוט ספה משקולות יד ועוד 40 קילו משקולות... אם אין באפשרותך פשוט תקנה משקולות כבדות יותר...