ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**YYY** · 09-04-11, 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll

אין צורך בתרגילי עזר במשקלים האלה.
תלמד להקשית את הגב ולהיות מכווץ.
ולשמור את המוט בקו אחיד עם האמה, מאוד חשוב.
http://www.youtube.com/watch?v=j483g_mryvu

הסרטון שלך הוא לא דוגמה טובה.
יש לך כמה טעויות.