ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
אני רוצה רצועות הרמה, רצועות לפרק כף יד, ומגנזיום
אתם פתוחים לעוד פריטים?
איך לעזאזל אני יודע כמה אינץ' אני צריך לרצועות לפרק כף יד?
|
רצועות מעל 16 אינץ' אתה בטוח לא צריך לשורש כף יד, אנשים שמשתמשים בחולצות לבנץ' משתמשים ב24 אינץ', מעל ל24 זה כבר כאילו שמו לך בלטה על הידיים ובחלק מהפדרציות אפילו אסור לשימוש, במשקלים שלך אתה לא צריך את זה בטוח(גם לא את ה24).
לדעתי לך על ה12 אינץ' ותשתמש רק במשקלי rm3 ומטה, אני הזמנתי 12 אינץ' גם... תלוי בחברה, יש חברות שיש להן גם 16 אינץ'
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr