אשכול
:
הלוג של השמן לעתיד
צפיה בהודעה בודדת
29-09-11, 21:21
#
53
arad1021
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של arad1021
הודעות: 620
כללי:
: מסה בכל הכוח
גיל:
: 15
חדר כושר
: הולמס פלייס
ככה מהיום היה סתם מגעיל
סקוואט 50 3x5 היה קל
סרט
http://www.youtube.com/watch?v=hZvb1zKJsts
בנץ' 55 3X5 היה קשה בחזרות האחרונות בסט האחרון אבל עלה
דדליפט 110 לא עלה
100X2
לא יודע מה היה בדדליפט אבל אכלתי טוב אתמול
אני צריך לצלם דדליפט
arad1021
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיarad1021