ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש
זה שמדבר ברקע הוא לא מאמן (בינתיים)
למרות שגם המאמנים מחזיקים בדעה הזאת
|
חחח שמע גם אצלי יש אנשים כאלה, גם מאמנים. הכל בתכלס בגלל שהם פוחדים ממשהו שונה. שמעתי איזה מאמן לא מזמן שבתכלס אנחנו לא עושים סקוואט, אלא סקוואט משולב עם דדליפט בגלל שהגב לא מאונך לרצפה. פאאאאאאאאאאאק. ברור. כל סקוואט צריך להיות עם גב מאונך לרצפה...