ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitric oxide troll
תכלס לא ציפיתי להרבה חזרות כבר בפעם הראשונה.
מה שכן, לא ציפיתי ל-20+ חזרות,
לפני חודשיים (אחרי התאונה) עשיתי את הפרוטוקול פציעות שכידוע עושים 20-25 חזרות עם משקל בדיחה, ועדיין היה סיוט...
בכל מקרה, משבוע הבא אני מתחיל את הטקסס (הפעם בלי בעיות) כמו בתכנון  |
בהצלחה אחי! אני מאמין בך!