ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
אם כואב לך הגב מזה, תפסיק לעשות...יש תרגיל טוב לבטן תיטלה על מתח תרים רגליים.
אני מתאמן בגדול 4 שנים, אבל מתוכם 3 שנים של שבוע מתאמן שבוע לא.שנה ראשונה שנת ליצנות :d.למרות שגם מזה התקדמתי יפה  |
לא נוח במתח הוא נמוך מידי או שאני גבוה מידי |:
ומה זזה שבוע כן שבוע לא? Abcdefghi...?