אשכול
:
תוכנית אימון מבוססת על Periodization
צפיה בהודעה בודדת
19-06-07, 19:50
#
19
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT
הודעות: 2,062
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ice13
אני יודע שזה נראה תוכנית מוזרה ולא ברורה אבל ניסיתי לשלב גם אימון כוח, גם היפוטרפיה וגם סיבולת באימון אחד!
אני ישמח לביקורות.........
אבל כל הרעיון זה שאתה שנותן דגש לטווח אחד ואת השאר אתה משמר....
__________________
THE_JUGGERNAUT
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTHE_JUGGERNAUT