ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
בגלל שבחיים לא עבדת כבד ובגלל שאתה נותן לאנשים לחשוב בשבילך אתה לעולם לא תבין את הדברים האלה בעצמך.
בקורס בוינגייט\שיאים הם אומרים לא לעשות ולסלבה כדי שהחניכים לא יגדלו להיות גדולים וחזקים מספיק. זאת גם הסיבה שאסור לעשות סקוואט מלא.
|
אני עושה סקווט מלא! והתחלתי דדליפט במשקל סבבה להתחלה, ונהנה מכל רגע, תודה לאלוהים שברא את הדדליפט איזה תרגיל:d..וכמה הטיפו לנו לא לעשות את זה..
ותאמין לי שכבר תקופה לא חושבים בשבילי אני מבין שהשיטה הכי טובה זה להכיר את הגוף שלי ולעבוד לפי זה..והתחלתי לעבוד עם משקל כבד, יחסית למה שהייתי.
בקרוב תראו את התוצאות.
יש לי גם כמה שאלות לגביי עבודה לינארית, אז אני לא יסיט את הנושא אז ניפגש באשכול אחר.