אשכול
:
לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
30-06-17, 15:49
#
2120
Idan Golani
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2009
צפה באלבומי התמונות של Idan Golani
הודעות: 1,951
גיל:
: 23
ההפבורן לבנצ' פרס שבוע שמיני אימון שלישי: 60, 80, 100, 120, 140ק"ג 2*1 1*1. לאחר מכן שלב הפאמפ 115ק"ג 7*2 8*1.
עליות מתח בחוף הים: 15*5
שוב כשל בעצימות של הבנצ', נראה אולי נוריד את זה לגמרי וננסה להמשיך להתקדם בנפח.
Idan Golani
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdan Golani