ציטוט:
פורסם במקור על ידי erezbya1
דואג לך אחי תעבוד עים שכל זה אחד התרגילים שגומר תכתפיים ותגב בטכניקה לא נכונה שזה בעצם חצי גוף תעבוד
בטכניקה נכונה תחשוב שיש בחורות שלוקחות 140 קילו שים דגש על הטכניקה
|
אתה צודק בהכל גבר, אבל המשקל שם הוא שיא, אי אפשר לצפות לטכניקה מושלמת בשיאים, במיוחד לא בסט של חמישייה.