צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-11, 15:20   #23
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
אם אתה מצלם את אותו הסקוואט מלמטה או מגובה החזה זה ייתן אשליה של סקוואט שנראה אחרת. זה נכון גם מזווית קדמית, פרופיל, או מאחורה. אתה צריך איזושהי התמצאות במרחב, אחרת התוצאה היא שאתה אומר על סקוואטים עמוקים שהם רבעים.
תגיד מה אתה לץ מזמר? אם הסקבט מלא הוא יראה מלא מכל הזוויות. אם הוא גבולי יהיה אפשר להתווכח על זה. בסרטון שרן שם עם הקאקרית שאומרת לו יפה וברכיים החוצה אין שום חזרה מלאה. בסרטון שריפ מאמן כל החזרות מקבילות חוץ מהאחרונה שבה הוא שובר מקביל.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט