אשכול: בחזרה לטקסס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-11, 22:10   #28
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
שבוע 1 - אימון 1

סקוואט 5x5x115 קשה מאוד... בעיקר בסט האחרון
בנץ' 5x5x67.5
מתח 3x10/8/7

http://www.youtube.com/watch?v=ZRoNCcUIBZY

חזרה אחרונה קצת גבולית לא?
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט