אשכול: בקשת ייעוץ והכוונה בבניית תפריט תזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-15, 20:23   #2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל
כמה קלוריות אתה שורף ביום?
בהתאם להוצאה האנרגטית הכוללת גם את הפעילות הגופנית תבנה את התפריט שלך.
ההמלצה הרווחת לעלייה נקייה במסת השריר היא מאזן קלורי חיובי של 500 מעל הנייטרלי.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט