רגישות ללקטוז
שלום לכולם,
אני רגיש ללקטוז והרגישות הזאת באה אצלי לידי ביטוי בצואה רכה מאוד עד כדי שלשול לאחר אכילת כמות מסוימת של מוצרי חלב.
מכיוון שאני זקוק למוצרי החלב בתפריט המזון שלי בעיקר בשל ערך החלבון הגבוה שהם מכילים, תהיתי אם הרגישות שלי תשפיע על הספיגה של החלבון מהמוצרים האלו בגוף.
אם אכן יש בעיה בספיגת החלבון, אז איך ניתן לפתור את זה, או איזה מוצרי מזון אחרים ניתן לצרוך כתחליף?
תודה.
|