ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

chiprout · 28-09-10, 06:21

האימון של אתמול-

4 קילומטר הליכה בקצב6

מנוחה 20 דק'

2 קילומטר אינטרוולים של 15 קמ"ש בשיא, 14.5 בסרטון הבא:

http://www.youtube.com/watch?v=-Ar_Xd5RYDg

28-09-10, 06:21	#36
chiprout חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של chiprout הודעות: 44 גיל:: 23 חדר כושר: פיטנס	האימון של אתמול- 4 קילומטר הליכה בקצב6 מנוחה 20 דק' 2 קילומטר אינטרוולים של 15 קמ"ש בשיא, 14.5 בסרטון הבא: http://www.youtube.com/watch?v=-Ar_Xd5RYDg נערך לאחרונה על ידי chiprout, 28-09-10 בשעה 06:26.