סלט אבקודו - ממש ממש ממש ממש טעים!!!!!!!!!!
המצרכים הדרושים:
1 קופסאת טונה בשמן (לאחר סינון השמן כמובן)
1 אבוקדו שלם
1 ביצה שלמה או 2 חלבוני ביצה
כפית שמן זית
כף מיץ לימון
אופן הכנה:
מערבבים הכל או במערבל או בצלחת, מוסיפים את כפית שמן הזית וכף הלימון.
זאת ארוחה ממש ממש טובה לאחרי אימון, היא לא מכילה הרבה פחמימות במיוחד.
ניתן להוסיף 4 פרוסות לחם מלא כדי שגם הפחמימות יכללו בארוחה זו!
באמת ארוחה מעולה!
תנסו ותנו בתגובות =]
|