ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
יפה.. תתחיל להטיס את הסקואט שלך 87 בנץ' ו95 סקואט...
הגיע הזמן לאכול יותר הדדליפט למה כזה נמוך?
|
טוב לי בהתקדמות הזאת כרגע של 2.5 לאימון, אני לא ממהר לשום מקום בסך הכל חודש בתוכנית כוח ראשונה.
הדדליפט נמוך כי אני לא שולט ב100% בטכניקה אז התחלתי מ60 ואני מעלה בחמישיות.
תודה
