אשכול: הלוג ss של שי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-11, 19:05   #31
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל
שבוע חדש


21.08.11 אימון B:
סקוואט: 92.5 ל 3*5. PR איכשהו הסט השני יותר קשה מהשלישי...
פרס: 42.5 נראה לי בטעות עשיתי 4 סטים (עדיף מ2...) PR
מתח פרונציה רחב בתוספת משקל: 30 KG ל 5,5,6 PR

__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט