טוב אז המוט אולימפי כמובן היה תפוס בהתחלה...
אז לקחתי מוט 10 ועבדתי איתו בסקוואט. יותר קשה לחשב...
ובבנץ' כבר התפנה.
סקוואט: 85 3*5
בנץ': 80 3*5
דדליפט: 75 1*5
אימון טוב.
משקל גוף 76.
שלישי לא יהיה אימון בגלל ראיון עבודה במרכז...
אולי לעשות רביעי ואז שישי ואז לחזור לשגרה?