אשכול: שובו של בת1ל הלחי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-10, 00:22   #29
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל
עצימות:
Lb 190kg 1x3
bp 125kg 1x3
dl 180kg 1x3

הכל קל.

סקוואט 190
דדליפט 180, מומלץ לראות עד הסוף:
http://www.youtube.com/watch?v=9VEjYtkWaiQ
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט