אשכול
:
פיסטול במקום סקוואט......
צפיה בהודעה בודדת
27-10-09, 23:38
#
3
shayos
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של shayos
הודעות: 21
למה??....הקטע שאתה לא חייב להעמיס על הכתפיים והגב משקלים...
בלי משקלים התרגיל די קשה....ואם אתה רוצה להוסיף משקל ...אפשר משקולת ביד או משקולת בתיק (התיק קדימה על הבטן לא על הגב)...
shayos
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshayos