אשכול
:
פיסטול במקום סקוואט......
צפיה בהודעה בודדת
27-10-09, 23:34
#
1
shayos
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של shayos
הודעות: 21
פיסטול במקום סקוואט......
ישנו תרגיל שמכונה פיסטול(אקדח).....
יורדים על רגל אחת בזמן שהרגל השנייה אמורה להיות ישרה....ועולים....מן סקוואט על רגל אחת....
תרגיל די קשה.......
אפשר לעשות את התרגיל הזה כתחליף לסקוואט??.....
shayos
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshayos