אשכול
:
רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה.
צפיה בהודעה בודדת
22-12-08, 08:23
#
9
IsMe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של IsMe
הודעות: 546
בכוס קטנה של 100-200 מ"ל שים 5 גרם קריאטין ואחרי זה עוד סוכר ענבים (כמה שאתה צריך לקחת לדוגמא אני לוקח 20-30 גרם) ותערבב ורק אחרי שתשתה את ה100-200 מ"ל מים תמשיך לשתות את שאר המים ללא הסוכר ענבים והקריאטין
__________________
IsMe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIsMe