עד עכשיו אכלתי מוצרי חלב בכמויות ולא השפיע עליי..
אז לא חושב שזו רגישות..
גם הבטן לא נפוחה בצורה מפחידה.. היא בולטת כאילו יש לי כרס קטנה למטה וזה לא משומן לדעתי כי אני נורא רזה..
השאלה אם כדאי לקצץ בכמות הסיבים התזונתיים ביום? כי מעבר לפייבר וואן אני אוכל המון המון ירקות - בכל ארוחה ובכל מיני צורות (מבושלים, טריים) וגם עכשיו בחורף אני אוכל צלחת מרק ירקות שכנראה גם דיי עשיר..
מה אתם מציעים לי לעשות.?
|