ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tnavon
במאמר של החיטוב אמרו מכל 500 קלוריות כ 10 גרם שומן
יש לי 1500 קלוריות
זאת אומרת 10X3 שזה 30
לא ככה?
|
אני אומר מינימום משקל הגוף כפול 0.7-0.9
אתה יכול גם 45 שומן.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)