צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-11, 22:20   #53
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

24/3 משקל אימון 115kg, ניראה לי הכי נמוך ששקלתי בשנה האחרונה
סקוואט 180kg 3x5
בנץ' פרס 120kg 4,5,5 סט ראשון סתם איבדתי את החזרה האחרונה בגלל טכניקה.
דדליפט 190kg 1x5
  הגב עם ציטוט