ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 18-04-13, 20:32

סקוואט 130 - 3/1, קצת כאב הברך אז הפסקתי (הברכיים נכנסו)
בנץ 100 - 2, 70- 8
דדליפט
135 - 1
140 - 0
שמתי חגורה
140 - 1
145 - 0
Pr

הראש שלי לא באימונים אז בגדול אני מרוצה
הלאה לליניארית ו-psmf
משקל באיזור ה-77
אחזור בסוף החיטוב כנראה
ביי

18-04-13, 20:32	#498
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	סקוואט 130 - 3/1, קצת כאב הברך אז הפסקתי (הברכיים נכנסו) בנץ 100 - 2, 70- 8 דדליפט 135 - 1 140 - 0 שמתי חגורה 140 - 1 145 - 0 Pr הראש שלי לא באימונים אז בגדול אני מרוצה הלאה לליניארית ו-psmf משקל באיזור ה-77 אחזור בסוף החיטוב כנראה ביי